Akciğer sağlığının, sadece enfeksiyonlardan değil, günlük yaşamda maruz kalınan çevresel unsurlardan da etkilendiğini belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Melahat Bekir Külah, akciğerlerin vücuttaki en önemli organlardan biri olduğunu vurguladı. Oksijen alımı ve karbondioksitin atılması gibi temel işlevlerin akciğerler aracılığıyla gerçekleştiğini ifade eden Dr. Külah, hem sağlıklı bireylerin hem de solunum hastalığı bulunan kişilerin akciğer sağlığı konusunda dikkatli olması gerektiğini söyledi.
Dr. Külah, yalnızca virüs ve bakterilerin değil, günlük yaşamda gözden kaçan birçok çevresel faktörün de akciğer sağlığını olumsuz etkileyebileceğini belirtti. “Sigara dumanı, ister aktif ister pasif içicilik yoluyla, hava yollarında ciddi hasarlara yol açmaktadır. Sigara dumanı, astım ve KOAH gibi kronik hastalıkların gelişmesine zemin hazırlar. Ayrıca yaz aylarında yoğun olarak kullanılan klimaların düzenli bakımının yapılmaması ve filtrelerinin temizlenmemesi sağlık sorunlarına yol açabilir. Yetersiz nem oranı, toz ve küf mantarları nedeniyle akciğer hastalıklarının ortaya çıkmasına neden olabilir. İç mekanların yeterince havalandırılmaması ise virüs, bakteri, toz ve kimyasalların solunum yollarına daha kolay ulaşmasına sebep olur” dedi.
Ev ortamında çamaşır kurutmanın, yüksek nem oranları nedeniyle küf oluşumuna neden olabileceğini vurgulayan Dr. Külah, gözle görülmeyen küf sporlarının solunum yoluyla akciğerlere ulaşarak ciddi enfeksiyonlara yol açabileceğini belirtti. Ayrıca çamaşır suyu, tuz ruhu ve yoğun deterjanların kontrolsüz kullanımının akciğerlerde tahrişe yol açabileceği konusunda uyardı. Dr. Külah, özellikle alerji ve astım hastalarının bu maddelerle dikkatli olması gerektiğini ekledi.
Yeterli su tüketiminin akciğer sağlığı açısından büyük bir öneme sahip olduğunu belirten Dr. Külah, “Su, bronşların içindeki mukusu akışkan hale getirerek solunum yollarının nemli kalmasına yardımcı olur ve enfeksiyon riskini azaltır. Yeterli su tüketilmediğinde ise mukus yoğunlaşır, solunum yollarında kuruluk artar ve bu durum enfeksiyon riskini artırır. Ayrıca tozlu ortamlarda çalışan kişilerin mutlaka koruyucu ekipman kullanmaları gerekmektedir. Aksi halde mesleki akciğer hastalıkları ile karşılaşabilirler. Ayrıca düzenli egzersiz, akciğer kapasitesini artırırken hareketsiz bir yaşam tarzı kapasite kaybına yol açar. Bu nedenle günde en az 40 dakika yürüyüş yapılmasını öneriyoruz” dedi.
