Dermatologlar, günde 100 ila 150 tel saç dökülmesinin normal olduğunu ancak bazı kişilerin stres nedeniyle daha fazla saç kaybedebileceğini söylüyor. Çoğu zaman hayattaki stresiniz azaldığında saç dökülmeniz de duracaktır (ancak bunu söylemek yapmaktan daha kolay).
Siyah çay ve kahvenin içindeki maddeler demir seviyenizi azaltır ve bu durum saç dökülmesini tetikleyebilir.
Uzmanlar, siyah çaydaki tanenlerin demir emilimini engelleyebileceğini, bunun da demir eksikliği riskini artırabileceğini ve dolayısıyla saç dökülmesine neden olabileceğini söylüyor.
C vitamini açısından zengin gıdalar demirin emilimine yardımcı olur. Kahve yaklaşık yüzde 4,6 oranında tanen içerirken, çay yaklaşık yüzde 11,2 oranında tanen içerir.
